你好，筑夢(mèng)人

強(qiáng)國(guó)必先強(qiáng)教，強(qiáng)教必先強(qiáng)師，本報(bào)推出教師人物訪(fǎng)談系列。

2012年，倫敦奧運(yùn)會(huì)上，焦劉洋勇奪女子200米蝶泳金牌。當(dāng)奧運(yùn)冠軍，是焦劉洋兒時(shí)的一個(gè)夢(mèng)想，她圓夢(mèng)了。2020年，焦劉洋從部隊(duì)退役，加盟中山大學(xué)，成為中大體育部的一名老師，擔(dān)任學(xué)校游泳隊(duì)主教練。當(dāng)老師，是焦劉洋兒時(shí)的另一個(gè)夢(mèng)想。至此，她童年時(shí)的兩個(gè)夢(mèng)想都成真了。

從奧運(yùn)冠軍到高校教師，焦劉洋也遇到過(guò)一些挑戰(zhàn)，但憑著“永不言棄的體育精神”，焦劉洋一一克服。她希望，不論是上公共體育課，還是帶高水平游泳隊(duì)，她都能將“永不言棄的體育精神”傳遞給學(xué)生。

如果我可以當(dāng)老師，哇，那應(yīng)該很酷！

2012年，倫敦奧運(yùn)會(huì)上，焦劉洋摘取了女子200米蝶泳金牌。她實(shí)現(xiàn)了自己小時(shí)候的一個(gè)夢(mèng)想——當(dāng)奧運(yùn)冠軍。

8年后的2020年底，焦劉洋從部隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)。當(dāng)時(shí)，她的面前擺著不少讓人羨慕的“出路”。最終，焦劉洋選擇了到中山大學(xué)體育部任教。“小時(shí)候，當(dāng)被人問(wèn)到夢(mèng)想是什么時(shí)，我就曾說(shuō)過(guò)，我的一個(gè)夢(mèng)想是當(dāng)奧運(yùn)冠軍，另一個(gè)夢(mèng)想就是當(dāng)老師。”焦劉洋說(shuō)，作為一名運(yùn)動(dòng)員，她已經(jīng)養(yǎng)成了常年運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。當(dāng)時(shí)擺在面前的其他工作需要天天坐辦公室，這讓她無(wú)法施展自己的才華和優(yōu)勢(shì)，而且自己也太不適合坐辦公室那樣的工作。

碰巧，那時(shí)中山大學(xué)也正在物色高水平游泳隊(duì)的主教練，焦劉洋無(wú)疑是最合適的人選?！叭绻铱梢援?dāng)老師，哇，那應(yīng)該很酷！”就這樣，焦劉洋順利加盟中大。

選擇中山大學(xué)，還有一個(gè)十分吸引焦劉洋的理由。她介紹說(shuō)，內(nèi)地高校中，只有兩所高校擁有高水平游泳隊(duì)，中山大學(xué)就是其中一所。高水平游泳隊(duì)的隊(duì)員，只要成績(jī)合格，就有資格參加全運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)，甚至世錦賽、奧運(yùn)會(huì)，這讓焦劉洋覺(jué)得很有挑戰(zhàn)性。她說(shuō)，練游泳20年，遇到過(guò)很多好老師和好教練，因此，她也希望能將自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的經(jīng)驗(yàn)、訓(xùn)練的想法和理念傳承給學(xué)生。

原來(lái)教公共體育課比帶高水平游泳隊(duì)還難

成為老師，焦劉洋有兩個(gè)主要任務(wù)：一是帶高水平游泳隊(duì)，二是教公共體育課。

常人眼里，帶高水平游泳隊(duì)肯定更難，但讓焦劉洋意想不到的是，教公共體育課才是大挑戰(zhàn)。在她看來(lái)，游泳隊(duì)的隊(duì)員們都是水平很高的運(yùn)動(dòng)員，教他們是有一套成熟的訓(xùn)練計(jì)劃，特別接近以前自己當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)的訓(xùn)練經(jīng)歷。而且，師生之間有相似的背景，用專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)溝通也非常順暢。

教公共體育課可就完全不一樣了。游泳課是中大的必修公共體育課，學(xué)生們基礎(chǔ)完全不同，有不少同學(xué)從來(lái)沒(méi)有游過(guò)泳，有的同學(xué)甚至不敢下水。教不會(huì)游泳的人學(xué)會(huì)游泳，成了擺在焦劉洋面前的一大難題?！坝?xùn)練時(shí)講專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，是完全行不通了。”焦劉洋仔細(xì)琢磨了一下，學(xué)生們每周只有一次游泳課，一個(gè)學(xué)期后就要進(jìn)行考核，游滿(mǎn)25米及格，游滿(mǎn)50米才能拿到滿(mǎn)分。掐指一算，學(xué)生們的學(xué)習(xí)時(shí)間非常緊張。

為了更好地教學(xué)，焦劉洋主動(dòng)向中大的前輩老師們求教。她發(fā)現(xiàn)，前輩老師們教初學(xué)者，有行之有效的一套方法。“老師們教給我不少口訣，比如 ‘我是一架飛機(jī)，飛機(jī)要起飛，收起翅膀，收起腿……’這些口訣很有意思，非常形象，學(xué)生們很容易就能理解?！?/p>

從教近3年，焦劉洋漸漸適應(yīng)了當(dāng)老師的日子，并享受著與學(xué)生相處的時(shí)光。當(dāng)老師什么時(shí)候最開(kāi)心？焦劉洋脫口而出：“獲得學(xué)生信任的時(shí)候?！?/p>

2021年春季第一學(xué)期，焦劉洋開(kāi)始正式在中大教公共體育課。課上，她遇到了一個(gè)很“奇怪”的男生?！暗谝还?jié)課，他就說(shuō)不想下水，讓我給個(gè)及格分，實(shí)在不行給0分也行。后來(lái)，我一詢(xún)問(wèn)才知道，他曾經(jīng)溺過(guò)水，對(duì)游泳有很深的心理陰影。我想了會(huì)兒對(duì)他說(shuō)：‘我會(huì)在旁邊陪著你，你要相信，我是不會(huì)讓你淹到的?！痹诮箘⒀蟮墓膭?lì)下，學(xué)期末，這位一開(kāi)始“不敢讓臉接觸水”的男生，游完了50米，取得了滿(mǎn)分。

讓運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分

有了信任，課上，學(xué)生們會(huì)將焦劉洋平時(shí)說(shuō)的想法和訓(xùn)練理念執(zhí)行得非常到位；課下，學(xué)生們就連遇到一些與體育課無(wú)關(guān)的難題時(shí)，也常常向焦劉洋訴說(shuō)、求助。因此，私下里，焦劉洋還被學(xué)生們送了一個(gè)昵稱(chēng)“焦姐”。

在接受采訪(fǎng)當(dāng)天，一位今年碩士畢業(yè)的學(xué)生，就特地回到中大校園，向“焦姐”訴說(shuō)近期遇到的難題。“我現(xiàn)在入職一所中學(xué)當(dāng)體育老師，遇到了一些問(wèn)題，焦老師在大學(xué)里當(dāng)體育老師，人又特別好，所以我來(lái)找她，想聽(tīng)聽(tīng)她的建議?！边@位畢業(yè)生說(shuō)道。

在教學(xué)中，焦劉洋發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生剛上大學(xué)時(shí)可能會(huì)迷茫、懈怠。她便常常勉勵(lì)學(xué)生：“大學(xué)是開(kāi)啟人生的第一步，剛?cè)雽W(xué)時(shí)，就要想好將來(lái)要做什么，并為自己的目標(biāo)而努力?！?/p>

大學(xué)生的學(xué)業(yè)非常繁忙，學(xué)生們面臨不小的學(xué)業(yè)壓力。焦劉洋說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)可以緩解疲勞、減輕壓力，希望他們能將運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)、工作結(jié)合起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分，勞逸結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)?！?/p>

身為奧運(yùn)冠軍和老師，焦劉洋認(rèn)為，自己有責(zé)任傳承和推廣奧運(yùn)精神和體育精神。在中大體育部的開(kāi)學(xué)第一課中，焦劉洋每次都會(huì)談起“永不言棄的體育精神”。焦劉洋提及當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)的經(jīng)歷說(shuō)，日復(fù)一日高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓她也產(chǎn)生過(guò)放棄的想法，但正是“永不言棄的體育精神”，讓她無(wú)悔自己的選擇，挺過(guò)難熬時(shí)刻。焦劉洋說(shuō)：“大學(xué)生們將來(lái)會(huì)從事各種各樣的職業(yè)，體育帶給他們的除了健康和快樂(lè)，還有永不言棄的體育精神?！?/p>

筑夢(mèng)心語(yǔ)

讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)

運(yùn)動(dòng)可以緩解疲勞、減輕壓力，希望學(xué)生們能將運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)、工作結(jié)合起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)成為生活的一部分，勞逸結(jié)合，在運(yùn)動(dòng)中找到快樂(lè)。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員時(shí)，面對(duì)日復(fù)一日高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我也曾產(chǎn)生過(guò)放棄的想法，但正是“永不言棄的體育精神”，讓我無(wú)悔自己的選擇，挺過(guò)難熬時(shí)刻。大學(xué)生們將來(lái)會(huì)從事各種各樣的職業(yè)，體育帶給他們的除了健康和快樂(lè)，還有永不言棄的體育精神。

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