中山大學(xué)腫瘤防治中心鼻咽科陳秋燕教授指出，鼻咽癌抗癌治療結(jié)束后，患者在康復(fù)期要注意以下問(wèn)題：

飲食方面：要清淡飲食，選取高熱量、高維生素、高蛋白、易消化的食物，多吃蔬果、奶類(lèi)和大豆制品，適量肉類(lèi)、蛋奶類(lèi)，適量補(bǔ)充富含鐵元素的食物，如紅肉及動(dòng)物肝、動(dòng)物血等。

注意口腔衛(wèi)生，用細(xì)軟毛刷、含氟牙膏刷牙，用淡鹽水或漱口水漱口，同時(shí)要掌握巴氏刷牙方法和正確漱口的方法。

保持鼻腔衛(wèi)生也很重要，用專(zhuān)用洗鼻鹽堅(jiān)持沖洗鼻腔至少1~2年，進(jìn)行鼻腔沖洗，防止鼻腔感染和粘連。

適量運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每日做康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防操，同時(shí)進(jìn)行其他適量的輕體力運(yùn)動(dòng)，比如慢走、慢跑、爬山、打太極、廣場(chǎng)舞等；不要進(jìn)行劇烈，尤其是對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，避免鼻腔受到撞擊出血，影響康復(fù)進(jìn)程。

建議全休三個(gè)月，根據(jù)自身狀況和工作強(qiáng)度，回歸社會(huì)角色；出院后身體逐漸恢復(fù)，可適度恢復(fù)性生活；一般治療后3年內(nèi)不要生育，比較理想的是連續(xù)5年復(fù)查沒(méi)有復(fù)發(fā)，沒(méi)有其他部位轉(zhuǎn)移，可考慮生育。

陳秋燕提醒，定期復(fù)查非常重要，應(yīng)按出院記錄提示，定期返院復(fù)查，以便醫(yī)生了解身體康復(fù)情況，評(píng)估治療效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)康復(fù)期的病情癥狀，做好后續(xù)跟進(jìn)治療。

原標(biāo)題：鼻咽癌康復(fù)期 注意這些問(wèn)題

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