在第十一屆廣東省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，中山大學(xué)排球隊(duì)大放異彩，四項(xiàng)比賽取得“三冠軍一季軍”的佳績(jī)（男子乙組冠軍、女子乙組冠軍、女子甲組冠軍、男子甲組季軍），實(shí)力冠絕群雄。他們是如何做到的？有何培養(yǎng)妙招？中大排球隊(duì)的隊(duì)員和教練接受羊城晚報(bào)記者專(zhuān)訪(fǎng)，透露獨(dú)家秘訣。

教練就像雕刻家，帶隊(duì)如創(chuàng)造藝術(shù)品

“我覺(jué)得最難打的對(duì)手是我們自己?！碑?dāng)被問(wèn)及本次廣東省大運(yùn)會(huì)最具挑戰(zhàn)的對(duì)手是誰(shuí)時(shí)，來(lái)自中山大學(xué)2019級(jí)公共事業(yè)管理專(zhuān)業(yè)的排球隊(duì)副攻手耿若瑄如此回答道。早在預(yù)賽時(shí)，耿若瑄和隊(duì)友們就意識(shí)到，不同院校之間的實(shí)力懸殊?！八援?dāng)時(shí)我們的目標(biāo)和挑戰(zhàn)就是怎么更好地控制比賽節(jié)奏，怎樣贏(yíng)得更快更漂亮?！?/p>

她們用成績(jī)證明了自己的實(shí)力。在女子排球乙組賽場(chǎng)上，中山大學(xué)高水平女排先后戰(zhàn)勝白云學(xué)院、韶關(guān)學(xué)院、華南師范大學(xué)和廣州體育學(xué)院，并最終在冠亞軍決賽中以3比0擊敗華南理工大學(xué)代表隊(duì)，奪得本次比賽的冠軍。

對(duì)此，多名隊(duì)員在接受記者釆訪(fǎng)時(shí)表示，女排奪冠離不開(kāi)主教練李鐵鳴的指導(dǎo)。李鐵鳴是原中國(guó)女排助理教練、郎平的助手，于2015年通過(guò)“百人計(jì)劃”來(lái)到中山大學(xué)任教。

李鐵鳴就任中大高水平女排教練后，將專(zhuān)業(yè)隊(duì)的技巧、戰(zhàn)術(shù)傳授給隊(duì)員們。他會(huì)在訓(xùn)練前布置好當(dāng)天的任務(wù)；要求她們有競(jìng)賽意識(shí)并經(jīng)常開(kāi)展模擬比賽訓(xùn)練；帶著她們觀(guān)看國(guó)際排球比賽錄像，一邊暫停一邊講解動(dòng)作技巧；會(huì)根據(jù)每支隊(duì)伍的特點(diǎn)畫(huà)戰(zhàn)術(shù)圖。

“面帶微笑、眼神堅(jiān)定、動(dòng)作果斷、激情四射?！边@是李鐵鳴對(duì)女排的要求。每次上賽場(chǎng)前，李鐵鳴都會(huì)和隊(duì)員們說(shuō)：“贏(yíng)球算你們的，輸球算我的?！彼笏齻冴P(guān)注比賽本身，不必太在意結(jié)果。由此訓(xùn)練出了這支高水平的女排隊(duì)伍。

女排隊(duì)長(zhǎng)邵興魚(yú)認(rèn)為：“教練員就像是雕刻家。在帶領(lǐng)隊(duì)伍的過(guò)程中，他就是在創(chuàng)造一件藝術(shù)品。等到隊(duì)伍成型之后，這件藝術(shù)品有了一定的形狀，他更注重細(xì)節(jié)上的雕琢。他還要考慮作品會(huì)經(jīng)歷日曬雨淋，需要維護(hù)和修繕。不能說(shuō)隊(duì)伍形狀塑造好了以后就不管了，塌了也不關(guān)他的事。它需要一個(gè)漫長(zhǎng)的呵護(hù)過(guò)程?！痹谏叟d魚(yú)看來(lái)，李鐵鳴就是這支隊(duì)伍的靈魂，他用心血造就了中大女排高水平隊(duì)的今天。

中大高水平男排同樣如此。本次大運(yùn)會(huì)，中大男子排球高水平隊(duì)的主要對(duì)手是廣州體育學(xué)院。和中大的學(xué)生一樣，廣體不少學(xué)生也是從小接受訓(xùn)練。對(duì)于能夠贏(yíng)下本次比賽，副攻手施磊認(rèn)為：“團(tuán)隊(duì)的凝聚力是首要因素。每個(gè)人在場(chǎng)上都發(fā)揮著固定的作用，光靠一個(gè)人肯定不可能拿下冠軍。”

決賽場(chǎng)上，當(dāng)中大以1比0領(lǐng)先廣體時(shí)，施磊能明顯感覺(jué)到，比分一落后，對(duì)手就沒(méi)有那么團(tuán)結(jié)了?！暗鋵?shí)打第二局的時(shí)候，整個(gè)狀態(tài)仍是比較緊張。我們的原則是，球沒(méi)落地就要救。哪怕是領(lǐng)先，也不能放松心態(tài)，盡力爭(zhēng)取每一分。”

決賽時(shí)的堅(jiān)韌，不僅是一次次比賽中鍛煉出來(lái)的，而且取決于平時(shí)訓(xùn)練。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的劉思華主教練經(jīng)常安排高水平男排隊(duì)員們進(jìn)行模擬對(duì)抗賽。一輪又一輪，不斷打磨隊(duì)員們的動(dòng)作細(xì)節(jié)，要求他們以賽時(shí)狀態(tài)要求自己。

記者在采訪(fǎng)時(shí)看到，訓(xùn)練場(chǎng)上，平均身高達(dá)一米九左右的帥哥、靚妹一絲不茍地完成著各項(xiàng)規(guī)定動(dòng)作，如躍起、撲救、傳球、扣殺……他們?cè)谇驁?chǎng)上揮灑熱汗，教練則在一旁糾正細(xì)節(jié)。

顯然，這兩支高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的男女隊(duì)員已經(jīng)達(dá)到或接近專(zhuān)業(yè)化的水平。除了嚴(yán)格的訓(xùn)練使然，也與其特長(zhǎng)生的身份有關(guān)。他們大多通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)招生入讀中大，本身即具備良好的排球基礎(chǔ)，加上接受到系統(tǒng)、專(zhuān)業(yè)的排球訓(xùn)練，自然與眾不同。為了方便學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，他們基本就讀于公共關(guān)系與政務(wù)管理學(xué)院。上午上課，下午訓(xùn)練，晚上學(xué)習(xí)成為一種常態(tài)。

此外，從硬件到軟件，學(xué)校為他們提供了良好的訓(xùn)練場(chǎng)地和成長(zhǎng)環(huán)境，每支隊(duì)伍還配備隊(duì)醫(yī)、專(zhuān)用的比賽訓(xùn)練場(chǎng)地。在這樣的環(huán)境中打造出來(lái)的中大排球隊(duì)，理所當(dāng)然在全國(guó)最高水平的大學(xué)生排球賽事中屢創(chuàng)佳績(jī)，排名快速攀升。

跨城跨校園，繁重學(xué)業(yè)中擠出時(shí)間訓(xùn)練

在高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)過(guò)程中，校方也一直在思考：如何讓校園排球的普及更系統(tǒng)、更有持續(xù)性，形成奮勇拼搏、追求卓越的校園體育文化？

中山大學(xué)的老師們表示：在中大校園里推廣排球，從普通大學(xué)生中培養(yǎng)校隊(duì)體育健兒，這就是答案。

為此，學(xué)校鼓勵(lì)高水平運(yùn)動(dòng)員到各個(gè)學(xué)院排球隊(duì)擔(dān)任教練，指導(dǎo)普通學(xué)生練習(xí)排球。來(lái)自外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的池俊威便是其中一位受益者。

進(jìn)入大學(xué)之前，池俊威并沒(méi)有接觸過(guò)排球。他所在的學(xué)院有自己的排球隊(duì)，同學(xué)們經(jīng)常會(huì)聚在一起打球。在這種氛圍的帶動(dòng)下，池俊威也喜歡上了排球?！扒『卯?dāng)時(shí)男排高水平隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)分配到我們學(xué)院當(dāng)教練，在他專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)下，我進(jìn)步得非常快，后來(lái)就進(jìn)入了校隊(duì)?！背乜⊥f(shuō)道。

校隊(duì)一周訓(xùn)練兩三次。周中一般訓(xùn)練一次，周末會(huì)固定訓(xùn)練一天。臨近比賽，就會(huì)增加訓(xùn)練時(shí)間。普通隊(duì)的集訓(xùn)機(jī)會(huì)尤其不易。隊(duì)員分散在三校區(qū)五校園，光是時(shí)間上的協(xié)調(diào)就非常困難。池俊威提到：“大家有時(shí)候上完課，飯都還沒(méi)來(lái)得及吃就打車(chē)過(guò)來(lái)。等到集訓(xùn)結(jié)束，又要回到各自的校區(qū)?；厝ブ筮€要寫(xiě)作業(yè)。特別是中山醫(yī)的小伙伴，他們的學(xué)業(yè)壓力特別繁重，又經(jīng)常需要在醫(yī)院見(jiàn)習(xí)。從珠海校區(qū)坐校車(chē)到廣州，來(lái)回也要四個(gè)小時(shí)。但大家就這么堅(jiān)持下來(lái)了?！?/p>

他還表達(dá)了對(duì)教練的感激之情：“老師們有自己的教學(xué)任務(wù)，但他們總是犧牲很多休息、陪伴家人的時(shí)間，將更多的精力放在我們的訓(xùn)練上?！?/p>

不過(guò)，與高水平隊(duì)相比，池俊威和隊(duì)友們只能達(dá)到準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)水平。在本次男子甲組比賽中，他們輸給了華工，只拿到了季軍。盡管隊(duì)員們頗感遺憾，但作為半路出家的他們有此成績(jī)，實(shí)屬不易。

另一邊，中大女子排球隊(duì)甲組奪得了冠軍。她們的18個(gè)隊(duì)員來(lái)自中山醫(yī)、智能工程、國(guó)際金融、外國(guó)語(yǔ)等15個(gè)學(xué)院，橫跨廣州、珠海、深圳三個(gè)校區(qū)。由于疫情的阻隔，三校區(qū)五校園的隊(duì)員們難以合練。直到比賽前的一星期，整支女排隊(duì)伍時(shí)隔三個(gè)月才聚齊。

即使這樣，她們?nèi)匀〉昧斯谲?。女子甲組教練張淼在接受采訪(fǎng)時(shí)對(duì)學(xué)生的付出表示了肯定：“學(xué)生在平時(shí)的訓(xùn)練上付出了很多，要在繁重的學(xué)業(yè)中擠出時(shí)間來(lái)訓(xùn)練，克服了時(shí)間和空間上的困難，大家的力都往一塊使。心在一起，這就是集體的凝聚力。”

從2012年起，張淼開(kāi)始帶中大女排普通隊(duì)，在10年期間取得了10賽8冠的好成績(jī)。作為教練，她這樣評(píng)價(jià)隊(duì)員們：“普通學(xué)生沒(méi)有專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，在如此繁重的學(xué)業(yè)壓力下，保證訓(xùn)練時(shí)間，參賽時(shí)間，就是因?yàn)閷?duì)排球的熱愛(ài)，以及對(duì)中山大學(xué)榮譽(yù)感的捍衛(wèi)?！?/p>

課上熱熱鬧鬧玩兩小時(shí)，非常酣暢淋漓

在重大賽事中有不俗表現(xiàn)的中大排球，自然成為校園體育的亮點(diǎn)之一。在接受記者采訪(fǎng)時(shí)，中大體育部主任助理、奧運(yùn)冠軍羅微表示，中大排球的優(yōu)秀不僅體現(xiàn)在專(zhuān)業(yè)化和準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)化團(tuán)隊(duì)的比賽成績(jī)上，而且還體現(xiàn)在校園排球的推廣上。

在中大，排球課是一項(xiàng)熱門(mén)課程，上課的不乏普通的學(xué)生或初學(xué)者。

“利用腳的彈力，把球向上墊起?！迸徘蛘n上，教練在一旁給學(xué)生示范動(dòng)作。來(lái)自不同院系的初學(xué)者兩兩組隊(duì)，進(jìn)行拋傳球練習(xí)?！鞍亚蛲蠅|，而不是往旁邊墊?！庇龅藉e(cuò)誤的墊球姿勢(shì)，教練則走到一旁，糾正動(dòng)作細(xì)節(jié)。球傳球落，學(xué)生們歡聲笑語(yǔ)四起，好不熱鬧。

“能夠在排球課上和同學(xué)們熱熱鬧鬧玩上兩小時(shí)，真的是一件非常酣暢淋漓的事。”來(lái)自中山醫(yī)學(xué)院的覃詩(shī)彤說(shuō)道。在排球課上，她認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴，也深深?lèi)?ài)上了這項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。下課后，同學(xué)們會(huì)相約著打排球，分享生活中的趣事，探討學(xué)業(yè)相關(guān)問(wèn)題。借助排球，一個(gè)富有凝聚力的團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生了，他們相互幫助，在彼此的激勵(lì)中走向更好。

鐘樹(shù)湃從大一開(kāi)始真正接觸排球。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，他所在的數(shù)學(xué)學(xué)院的師兄們，到每個(gè)宿舍招收排球隊(duì)的新生。師兄一邊顛球，一邊分享隊(duì)里的故事。這啟發(fā)了他的興趣，由此進(jìn)入院隊(duì)參加排球訓(xùn)練?！霸谠宏?duì)，師兄師姐們會(huì)一對(duì)一教我們，從基本功開(kāi)始訓(xùn)練。”經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，鐘樹(shù)湃進(jìn)步明顯，很快就能上場(chǎng)和大家一起打球。

在中大，不少學(xué)生通過(guò)排球課和院系排球隊(duì)接觸到這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。每年新生入學(xué)，排球社團(tuán)招新活動(dòng)總在火熱進(jìn)行中。在教學(xué)樓課間、宿舍區(qū)、院樓大堂，學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們使出渾身解數(shù)，為新一屆排球人才蓄能。

據(jù)羅微介紹，中大排球之所以發(fā)展得如此迅速并取得優(yōu)異的成績(jī)，離不開(kāi)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。針對(duì)排球訓(xùn)練，配備專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師?？祻?fù)師不僅跟進(jìn)學(xué)生的機(jī)能檢測(cè)，在防傷和康復(fù)方面，也可以提供專(zhuān)業(yè)性的指導(dǎo)。

此外，每個(gè)學(xué)院都成立了排球隊(duì)。每年，中大都會(huì)開(kāi)展“康樂(lè)杯”排球聯(lián)賽，不同院系之間相互競(jìng)爭(zhēng)。排球比賽往往要持續(xù)一個(gè)多月。三校區(qū)五校園的學(xué)生在各自的校區(qū)里激烈角逐，選出各個(gè)校區(qū)的冠軍隊(duì)伍，再聚集在南校園一決高下。

鐘樹(shù)湃記得第一次參加康樂(lè)杯比賽時(shí)，他們?cè)簩?duì)決的是地理科學(xué)與規(guī)劃學(xué)院，一個(gè)有很多校隊(duì)主力的強(qiáng)大對(duì)手。“第一感覺(jué)是不可能贏(yíng)。所以一開(kāi)始我們的目標(biāo)是每一局能打上10分就可以?！钡谝痪直荣惤Y(jié)束，鐘樹(shù)湃所在的學(xué)院拿下了十幾分，完成了預(yù)定目標(biāo)。

出乎意料的是，在第二局中，他們打敗了對(duì)手。在決勝局中，雖然他們最后失敗了。但鐘樹(shù)湃表示：“排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)一切可能，這就是體育的魅力?！?/p>

不少參加過(guò)康樂(lè)杯的學(xué)生都有相似的感悟：“每一場(chǎng)比賽都十分珍貴，都在教我們成長(zhǎng)。贏(yíng)球，非常考驗(yàn)隊(duì)伍間的配合和爭(zhēng)取集體榮譽(yù)感的決心。輸球，就反思不足，改進(jìn)提升。比賽場(chǎng)上，隊(duì)友們不放棄每一個(gè)球，盡力撲救，即使受傷了也不在意。這種拼搏的精神督促我們勇往直前，用心做到最好。”

“康樂(lè)杯排球賽事的舉辦，增強(qiáng)了學(xué)生之間的交流和凝聚力，促進(jìn)了院系間的體育文化溝通和交流，推動(dòng)了校園排球文化的傳播?！绷_微說(shuō)道。

事實(shí)上，排球只是中大體育教育的一個(gè)縮影。中山大學(xué)目前建設(shè)有6支高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)，20支普通生運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)。“康樂(lè)杯”學(xué)生體育賽事貫穿全年，包括籃球、排球、足球、校園馬拉松、龍舟賽等18項(xiàng)，每年近2萬(wàn)人次參賽，校園體育氛圍濃厚。

原標(biāo)題：在廣東省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上囊括三項(xiàng)冠軍 這支排球校隊(duì)何以如此優(yōu)秀？

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